Ralf Loeber

 

MARATHON AUSSCHREIBUNGEN

I. Rheinischer Vorgebirgsmarathon

Startzeitfenster: 7:00 – 11:00 Uhr (individueller Einzelstart)
Teilnehmerlimit: mindestens 3, maximal 10 Personen, Mindestalter 18 Jahre
Startort: Am Parkplatz des „Herrenhaus Buchholz“, Buchholzweg 1, 53347 Alfter ‚
Navigation: Per Auto zum Parkplatz des „Herrenhaus Buchholz“ (Buchholzweg 1, 53347 Alfter). Per ÖPNV keine direkte Anbindung (nächste Station der Straßenbahn 18 von Köln bzw. Bonn ist „Roisdorf West“, von dort ca. 1km „bergauf“, um auf die Laufstrecke zu gelangen)
Startgebühr: Keine.
Zeitlimit: 7 Stunden (+/-). 
Strecke: 5 Runden in Alfter / Bornheim, davon 1 Runde leicht verkürzt
Streckenbeschreibung: 8,6-km-Runde durch das Naturschutzgebiet Roisdorfer Hufebahn auf dem Rheinischen „Vorgebirge“. Die Runde ist fünf Mal zu durchlaufen, davon einmal verkürzt (Gesamtdistanz: 42,6 km). Es geht durch Forst und Obstwiesen, an Pferdekoppeln und einem Aussichtsturm vorbei. Auf leicht welligem Gelände (90m Anstieg) eröffnen sich schöne Blicke in die Kölner Bucht und auf das Siebengebirge. Runde fast durchgängig auf Spazier- und Wanderwegen. Teilweise auf asphaltiertem Wirtschaftsweg mit beschränktem Verkehr.
Es steht ein GPX-Track zur Verfügung hier. Zudem ist eine Markierung der Strecke vorgesehen.
Verpflegung: Wird nicht gestellt. Es besteht Selbstversorgung. Deponieren am Auto ist möglich, da man bei jeder Runde am Parkplatz/Auto vorbeikommt.
Toiletten/Duschen: Im Naturschutzgebiet lediglich natürliche Toiletten vorhanden.
Urkunde/Zeitnahme: Eigenständig per Hand. Bitte Gerät zur Zeitnahme und Streckenaufzeichnung mitbringen. Streckenaufzeichnung bzw. Screenshot der Aufzeichnung ist im Nachgang dem Organisator zur Verfügung zu stellen, sofern eine Urkunde gewünscht wird.
Anmeldung: Bis 48 h vor dem Start mit Vor- und Nachname sowie Verein bei Ralf Loeber. Keine Nachmeldung!
Haftung: Der Organisator übernimmt für Unfälle und Verletzungen aller Art sowie Diebstahl oder sonstige Schäden keine Haftung. Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko. Der Teilnehmer erklärt, dass er einen für die Absolvierung des Laufs ausreichenden Trainings- und Gesundheitszustand besitzt. Da es sich nicht um eine offizielle Laufveranstaltung handelt, besteht keine medizinische Betreuung.  Es gilt die Straßenverkehrsordnung. Mit der Überschreitung der Startlinie stimmt die Teilnehmerin/der Teilnehmer diesem Haftungsausschluss zu.

II. Brühler Schlosspark-Marathon

Startzeitfenster: Sommer: 7 – 1o Uhr/ Winter: 8 – 11 Uhr. Frühstart wegen Parköffnungszeiten (verschlossenes Eingangs Tor) nur eingeschränkt möglich.
Zeitlimit: 7 Stunden (+/-)
Streckenbeschreibung: Neue Streckenführung: 5,35-km-Runde durch den sehenswerten Schlosspark von Brühl mit UNESCO-Weltkulturerbe-Status entsprechend der Grafik. Die Runde ist 8 mal zu absolvieren (Gesamtdistanz 42,3 km). Runde durchgängig auf Fußwegen durch den Schlosspark, wobei man Schloss Augustusburg und Falkenlust passiert. 
Man kann sich in folgendem Video einen Eindruck von der Strecke machen: https://www.youtube.com/watch?v=KOGGMfXncH4 
Die Läufer erhalten vor der Veranstaltung eine GPX-Track, um sich selbst zurechtzufinden. Die Strecke ist relativ einfach zu merken, da die Abbiegungen „selbsterklärend“ sind. 
Achtung: Eine Markierung der Strecke innerhalb der Unesco-Stätte ist nicht vorgesehen.
Start-/Zielort: Parkplatz am Schloss Falkenlust (bzw. dortige Markierung auf dem Weg).
Erreichbarkeit: Per Auto zum Parkplatz am Schloss Falkenlust (kostenlos). Sofern dieser voll besetzt ist, kann der kostenpflichtige Hauptparkplatz an der Max-Ernst-Allee genutzt werden (Haupteingang zum Schlosspark). Per ÖPNV zum DB-Bahnhof Brühl, wo diverse Regionalbahnen (RE5, RB26, RB48) halten. Von dort sind es ca. 200m zur Strecke.
Verpflegung: Wird nicht gestellt. Es besteht Selbstversorgung. Deponieren am Auto ist möglich, da man bei jeder Runde am Parkplatz/Auto vorbeikommt.
Duschen/Toiletten:
nicht vorhanden. 
Zeitnahme: Eigenständig per Hand. Bitte Gerät zur Zeitnahme und Streckenaufzeichnung mitbringen. Streckenaufzeichnung bzw. Screenshot der Aufzeichnung ist im Nachgang dem Organisator zur Verfügung zu stellen, sofern eine Urkunde gewünscht wird.
Startgebühr:
Keine
Anerkennung: Urkunde mit Angabe der Zeit, aber ohne Angabe einer Platzierung. Zusendung per Mail.
Teilnehmerlimit: mindestens 3, maximal 19 – Mindestalter 18 Jahre
Anmeldung: bis 48 Stunden vor Start; unter Angabe von Vorname, Nachname und Verein per Mail. Keine Nachmeldungen.
Kontakt/weitere Informationen: bei ralf42195m(at)gmail.com

Haftung: Der Organisator übernimmt für Unfälle und Verletzungen aller Art sowie Diebstahl oder sonstige Schäden keine Haftung. Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko. Der Teilnehmer erklärt, dass er einen für die Absolvierung des Laufs ausreichenden Trainings- und Gesundheitszustand besitzt. Da es sich nicht um eine offizielle Laufveranstaltung handelt, besteht keine medizinische Betreuung.  Es gilt die Straßenverkehrsordnung. Mit der Überschreitung der Startlinie stimmt die Teilnehmerin/der Teilnehmer diesem Haftungsausschluss zu.

III. Erftstädter Ville-Marathon

Startzeitfenster: 7:00 – 11:00 Uhr.
Teilnehmerlimit: mindestens 3, maximal 10 Personen, Mindestalter 18 Jahre
Startort: Parkplatz Heider Bergsee, 50321 Brühl
Navigation: „Per Auto zum kostenlosen Parkplatz Heider Bergsee (gegenüber Campingplatz), 50321 Brühl. Per ÖPNV zur Bahnstation „Erftstadt, Liblar“ (RB und RE-Anschluss), von dort ist man in wenigen Metern auch auf der Laufstrecke und kann von dort beginnen.“
Startgebühr: Keine
Zeitlimit: 7 Stunden (+/-). 
Strecke: 3 Runden durch das Naturschutzgebiet
Streckenbeschreibung: 14,2-km-Runde durch die Erftstädter Ville. In recht ebenem Gelände (80 Höhenmeter je Runde) geht es durch den Forstwald des ehemaligen Braunkohlebergbaus. Die Läufer nutzen mehrfach die direkt am Ufer gelegenen Waldwege an den Seen mit schönen Ausblicken. Die Runde verläuft durchgängig auf schattigen Spazier- und Wanderwegen mit gut präpariertem Untergrund.
Es steht ein GPX-Track zur Verfügung hier. Eine grobe Markierung der Strecke wird in der ersten Runde erfolgen. Bei schnellem eigenen Tempo wird die Nutzung einer eigenen Navigation empfohlen.
Verpflegung: Wird nicht gestellt. Es besteht Selbstversorgung. Deponieren am Auto ist möglich, da man bei jeder Runde am Parkplatz/Auto vorbeikommt.
Toiletten/Duschen: nicht vorhanden.
Urkunde/Zeitnahme: Eigenständig per Hand. Bitte Gerät zur Zeitnahme und Streckenaufzeichnung mitbringen. Streckenaufzeichnung bzw. Screenshot der Aufzeichnung ist im Nachgang dem Organisator zur Verfügung zu stellen, sofern eine Urkunde gewünscht wird.
Anmeldung: Bis 48 h vor dem Start mit Vor- und Nachname sowie Verein bei Ralf Loeber. Keine Nachmeldung!
Haftung: Der Organisator übernimmt für Unfälle und Verletzungen aller Art sowie Diebstahl oder sonstige Schäden keine Haftung. Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko. Der Teilnehmer erklärt, dass er einen für die Absolvierung des Laufs ausreichenden Trainings- und Gesundheitszustand besitzt. Da es sich nicht um eine offizielle Laufveranstaltung handelt, besteht keine medizinische Betreuung.  Es gilt die Straßenverkehrsordnung. Mit der Überschreitung der Startlinie stimmt die Teilnehmerin/der Teilnehmer diesem Haftungsausschluss zu.

IV. Düsseldorfer Südpark- Marathon

Startzeitfenster: 7:00 – 11:00 Uhr. 
Teilnehmerlimit: mindestens 3, maximal 10 Personen, Mindestalter 18 Jahre
Startort: Vereinsgaststätte TG 1881 e.V., Stoffeler Kapellenweg 65, 40225 Düsseldorf.
Navigation: per Auto zum Stoffeler Kapellenweg 65 auf der Westseite des Südparks. Am Startpunkt gibt es hinreichend viele kostenlose Parkplätze (Bitte beachten: Entlang des recht langen Stoffeler Kapellenweges gibt es diverse Parkplätze. Die Straße bitte bis zum Ende durchfahren bis zu einem Kreisel mit bunten Stahlsäulen – direkt dahinter befinden sich die Parkplätze an der Laufstrecke).
Per ÖPNV ab Düsseldorf Hbf mit U-Bahn U74/U77/U79 zur Station „Düsseldorf-Oberbilk “ (3 Stationen), von dort ca. 400m Fußweg durch den Park zur Vereinsgaststätte.
Startgebühr: Keine
Zeitlimit: 7 Stunden (+/-). 
Strecke: 8 Runden im Parkgelände
Streckenbeschreibung: Runde durch den attraktiven Südpark. Durchgängig Fußgängerwege und verkehrsfrei. Strecke führt an Teichen, einem Bachlauf, Parkwiesen, Streichelzoo und Kunstinstallationen vorbei. Hoher Schattenanteil im Sommer.
Es steht ein GPX-Track zur Verfügung hier. Eine grobe Markierung der Strecke wird in der ersten Runde erfolgen.
Verpflegung: Wird nicht gestellt. Es besteht Selbstversorgung. Deponieren am Auto ist möglich, da man bei jeder Runde am Parkplatz/Auto vorbeikommt. Alternativ besteht die Möglichkeit, Getränke am Cafe an der Strecke zu erwerben (ab 10 Uhr).
Toiletten/Duschen: Toiletten am oberen Parkende (Uhrenfeld) und am Cafe Südpark vorhanden.
Urkunde/Zeitnahme: Eigenständig per Hand. Bitte Gerät zur Zeitnahme und Streckenaufzeichnung mitbringen. Streckenaufzeichnung bzw. Screenshot der Aufzeichnung ist im Nachgang dem Organisator zur Verfügung zu stellen, sofern eine Urkunde gewünscht wird.
Anmeldung: Bis 48 h vor dem Start mit Vor- und Nachname sowie Verein bei Ralf Loeber. Keine Nachmeldung!
Haftung: Der Organisator übernimmt für Unfälle und Verletzungen aller Art sowie Diebstahl oder sonstige Schäden keine Haftung. Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko. Der Teilnehmer erklärt, dass er einen für die Absolvierung des Laufs ausreichenden Trainings- und Gesundheitszustand besitzt. Da es sich nicht um eine offizielle Laufveranstaltung handelt, besteht keine medizinische Betreuung.  Es gilt die Straßenverkehrsordnung. Mit der Überschreitung der Startlinie stimmt die Teilnehmerin/der Teilnehmer diesem Haftungsausschluss zu.

V. Rhein Marathon: Düsseldorf – Köln

Startzeitfnster: 8-12 Uhr
Start/Ziel:  Start in Düsseldorf, Schloss Benrath, Parkseite. Ziel in Köln, Hauptportal des Kölner Doms
Streckenlänge: 42,5 km
Streckenführung und Navigation:
Start im Park von Schloss Benrath. Von dort geht es durch das Naturschutzgebiet Urdenbacher Kämpe. Auf dem Fuß-/Radweg am Deich durch Monheim und bis kurz vor Leverkusen. In Leverkusen entlang des Baches Dhünn die grüne Seite der Stadt kennenlernen, um dann entlang des Bayer-Werkes in Leverkusen auf breitem Fußweg ca. 3 km Industrie-Feeling zu erleben. Durchatmen im Japanischen Garten. Weiter auf Fuß-/Radweg durchs Grüne und am Rhein entlang bis nach Köln. Das Ziel ist mit Anschlagen des Hauptportals des Kölner Doms erreicht.
 Ein Track der Strecke wird den Teilnehmern in der Woche vor dem Start zur Verfügung gestellt. Diesem ist grundsätzlich zu folgen (von Ausnahmen wie Baustellen und Überschwemmungen abgesehen). Die Nutzung eines Navigationsgerätes bzw. Laufuhr mit Navigationsmöglichkeit o.ä. ist daher Pflicht. Eine Markierung der Strecke erfolgt bei diesem Lauf nicht.
Die Strecke verläuft durchgängig auf Fußwegen. Auf ca. 10% der Strecke befinden sich die Fußwege neben einer Straße, ansonsten verlaufen sie „in der Einsamkeit“. Es sind mehrfach Straßen zu queren. Dabei ist durch jeden Läufer die StVO einzuhalten.
Erreichbarkeit und Treffpunkt:
Start und Zielort des Laufs sind erkennbar nicht identisch. Allerdings liegen beide Orte an einer stark frequentierten Bahntrasse mit regelmäßigen Direktverbindungen, die im Idealfall nur ca. 20 Minuten dauern (Düsseldorf Benrath – Hauptbahnhof Köln).
Bei Anreise mit Bus und Bahn bis „Düsseldorf Benrath“ fahren. Bei Anreise mit dem Auto kann der P+R-Parkplatz am Bahnhof Düsseldorf Benrath angesteuert werden. Von dort ist das Schloss Benrath in wenigen hundert Metern erreichbar. Start ist auf der rückwärtigen Seite des Schlosses im Park.
Verpflegung:
Wird nicht gestellt. Es besteht Selbstversorgung – Wasser und Nahrung sind mitzunehmen, da Verpflegung an Kiosken etc. nur unregelmäßig möglich ist (im Wesentlichen in Leverkusen-Zentrum, ca. KM 23).
Verhalten bei Laufabbruch:
Da der Lauf erhebliche Grünanteile hat, ist bei einem Abbruch des Laufs die nächste Haltestelle des ÖPNV gegebenenfalls nicht in unmittelbarer Nähe. In Monheim (ca. KM 10) Bus nach D-Benrath, in Leverkusen (ca. KM 23 bis KM 28) S-Bahn nach D-Benrath; danach wieder ab ca. KM 34 Anbindung nach Köln.
Zeitnahme:
Eigenständig per Hand. Bitte Gerät zur Zeitnahme mitbringen.
Startgebühr:  
Keine
Anerkennung:
Urkunde. Zusendung per Mail, nachdem Teilnehmer Nachweis der Strecke/Zielzeit an den Organisator gesendet hat.
Teilnehmerlimit:
mindestens 3, maximal 20 – Mindestalter 18 Jahre
Zeitlimit:
6 Stunden (+/-)
Anmeldung:
bis 48 Stunden vor Start per Mail; unter Angabe von Vorname, Nachname und Verein an: Ralf Loeber. Keine Nachmeldung!
Schlechtwetter-Hinweis:
Kurzzeitiger Regen ist kein Grund, nicht zu laufen. Sollte das Wetter allerdings unwetterartig sein oder Hochwasser Teile der Strecke unter Wasser setzen, kann der Lauf auf eine alternative Strecke in Düsseldorf verlegt werden (Rundenlauf im Südpark).
Haftungsausschluss:
Der Organisator übernimmt für Unfälle und Verletzungen aller Art sowie Diebstahl oder sonstige Schäden keine Haftung. Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko. Der Teilnehmer erklärt, dass er einen für die Absolvierung des Laufs ausreichenden Trainings- und Gesundheitszustand besitzt. Da es sich eher um einen Lauftreff „unter Freunden“ handelt und nicht um eine offizielle Laufveranstaltung, besteht keine medizinische Betreuung. Es gilt die Straßenverkehrsordnung. Mit der Überschreitung der Startlinie stimmt die Teilnehmerin/der Teilnehmer diesem Haftungsausschluss.

VI. Rhein Panorama Ultra: Remagen-Bonn-Erpel

Startzeitfenster: 7:00 – 11:00 Uhr. 
Zeitlimit: 7 Stunden (+/-)
Streckenbeschreibung: Es handelt sich um eine flache, fast durchgängig asphaltierte 45,1-km-Strecke. Start ist an den Resten der Brücke von Remagen. Von dort geht es linksrheinisch auf dem gut markierten Rheinradweg entlang des Flusses bis nach Bonn (über Bad Godesberg, Rheinaue, Altes Regierungsviertel). Nach Überquerung der Brücke geht es rechtsrheinisch entlang des Rheins wieder zurück – nun durch Königswinter sowie Unkel und am Drachenfels vorbei. Nach 45,1 km endet die Strecke an der Personenfähre, die halbstündlich zwischen Erpel und Remagen verkehrt (erst ab 12:30 Uhr, Informationen: https://rheinfaehre-linz-remagen.de/fahrplan/). Geld für ein Ticket mitnehmen.
Die Läufer erhalten vor der Veranstaltung eine GPX-Track, um sich selbst „navigieren“ zu können. Die Strecke ist allerdings auch ohne Track weitgehend selbsterklärend, da man den Fluss eigentlich ständig im Blick hat. Einen Überblick kann man sich hier verschaffen: https://www.komoot.de/tour/207579943?share_token=aJqb94VJ8zfDOB9BA58bG5gx4xT5YKx9lV2n1D3mYf4iMAR5fl&ref=wtd

Start-/Zielort: Start linksrheinisch an den Resten der Brücke von Remagen. Ziel am Anleger der Personenfähre in Erpel. Erreichbarkeit: Per Auto zum Parkplatz am Sportplatz in Remagen (Goethestraße 45), von dort ca. 400m bis zum Start. Per ÖPNV zum DB-Bahnhof Remagen, wo diverse Regionalbahnen halten. Von dort sind es ca. 1km zum Startpunkt.
Verpflegung: Wird nicht gestellt. Es besteht Selbstversorgung. Entlang der Strecke gibt es auch die Möglichkeit, sich bei diversen Kiosks, Biergärten, Eisdielen zu versorgen. Duschen/Toiletten: nicht vorhanden. 
Zeitnahme: Eigenständig per Hand. Bitte Gerät zur Zeitnahme und Streckenaufzeichnung mitbringen. Streckenaufzeichnung bzw. Screenshot der Aufzeichnung ist im Nachgang dem Organisator zur Verfügung zu stellen, sofern eine Urkunde gewünscht wird.
Startgebühr: Keine
Anerkennung: Urkunde mit Angabe der Zeit, aber ohne Angabe einer Platzierung. Zusendung per Mail.
Teilnehmerlimit: mindestens 3, maximal 19 – Mindestalter 18 Jahre
Anmeldung: bis 48 Stunden vor Start; unter Angabe von Vorname, Nachname und Verein per Mail. Keine Nachmeldungen.
Kontakt/weitere Informationen: Ralf Loeber.

VIII. 100km auf dem Kölnpfad um Köln

Eine (etwas) verrückte Aktion für alle, die einmal laufend, walkend oder wandernd 100km am Stück bewältigen wollen. Die Teilnehmer absolvieren die Distanz „auf eigene Faust“ auf einer großen Runde in und um Köln, die als GPX-Track zur Verfügung gestellt wird. Die Strecke orientiert sich am Wanderweg „Kölnpfad“. Die Startzeit kann dabei in der vorgegebenen Rahmenstartzeit frei gewählt werden. Um dabei die Nachvollziehbarkeit der Leistungserbringung zu gewährleisten, ist ein Nachweis nach dem Lauf an den Ausschreibenden zu senden (Track, Screenshot o.ä.). 
Startzeitfenster: 7 bis 11 Uhr.
Zeitlimit:
24 Stunden (+/-)
Streckenbeschreibung:
Die Route verläuft auf dem Kölnpfad der rechten Rheinseite (passiert dabei u.a. Bensberg und Königsforst). Da der Kölnpfad im Original ca. 150km lang ist, wird der Kölnpfad linksrheinisch nicht genutzt, sondern die Teilnehmer „kürzen ab“, indem sie entlang des Rheins laufen (u.a. am Dom vorbei).
Der Kölnpfad ist grundsätzlich als Wanderweg markiert, eine zusätzliche Markierung für diese Veranstaltung gibt es nicht. Ein GPX-Track wird vor dem Start bereitgestellt. Nachstehende Karte zeigt die aktuell geplante Routenführung.
Start-/Zielort:
An der Einfahrt zum P+R-Parkplatz Heinrich-Lübke-Ufer, Köln (nahe der Rodenkirchener Brücke).
Erreichbarkeit:
Per Auto zum kostenlosen Parkplatz. Oder auch mit Bahnlinie 16 bzw. 17 zur Haltestelle „Heinrich-Lübke-Ufer“.
Verpflegung:
Wird nicht gestellt. Es besteht Selbstversorgung. Entweder mitnehmen oder unterwegs kaufen. Die Route geht regelmäßig durch „städtisches Gebiet“, sodass man sich an Kiosken, Cafes, Restaurants versorgen kann (anhand der finalen Route entsprechend dem persönlichen Tempo individuell vorzubereiten).
Duschen/Toiletten:
Vom Organisator nicht gestellt.
Zeitnahme:
Eigenständig per Hand. Bitte Gerät zur Zeitnahme und Streckenaufzeichnung mitbringen. Streckenaufzeichnung bzw. Screenshot der Aufzeichnung ist im Nachgang dem Organisator zur Verfügung zu stellen, sofern eine Urkunde gewünscht wird.
Startgebühr:
Keine.
Anerkennung:
Urkunde mit Angabe der Zeit, aber ohne Angabe einer Platzierung. Zusendung per Mail.
Teilnehmerlimit:
mindestens 3, maximal 19 – Mindestalter 18 Jahre
Anmeldung:
bis 48 Stunden vor Start; unter Angabe von Vorname, Nachname und Verein per Mail. Keine Nachmeldungen.Kontakt/weitere Informationen:
bei ralf42195m(at)gmail.com

IX. Rheinufer-Marathon Köln – Bonn

Die Läufer absolvieren die 42,5km-Distanz auf einer vermessenen Strecke, die als GPX-Track zur Verfügung gestellt wird. Die Startzeit kann dabei in einer vorgegebenen Rahmenstartzeit frei gewählt werden. Um dabei die Nachvollziehbarkeit der Leistungserbringung zu gewährleisten, ist ein entsprechender Nachweis nach dem Lauf an den Ausschreibenden zu senden (Track, Screenshot o.ä.). 
Datum und Startzeit
Der Start ist Samstag, 16.11.2024, 7 Uhr – 11 Uhr. 
Zeitlimit: 8 Stunden (+/-)
Streckenbeschreibung:
Es handelt sich um eine flache, fast durchgängig asphaltierte Strecke auf Fuß- und Radwegen. Start ist an der Rodenkirchener Brücke im Süden von Köln. Von dort läuft man zuerst eine 12km-Rheinrunde nach Norden zum Kölner Dom. Den Startpunkt passierend läuft man dann am Rhein entlang rheinnah bis nach Bonn. Lediglich in Godorf/Wesseling verlässt man aufgrund des Chemieparks kurzzeitig den Rhein. In Bonn endet man an der innerstädtischen Kennedy-Brücke.
Von dort ist es nur einen kurzen Fußweg zum Bonner Hauptbahnhof, von wo die U16 in ca. 30 Minuten zum Startpunkt verkehrt.
Die Läufer erhalten vor der Veranstaltung eine GPX-Track, um sich selbst „navigieren“ zu können. Die Strecke ist auch hier einsehbar: https://www.komoot.com/de-de/tour/1894406452 
Start-/Zielort:
Start linksrheinisch unter der Rodenkirchener Brücke in Köln (Fuß-/Radweg am Rheinufer). Ziel ist unter der Kennedybrücke in Bonn (Fußgängerpromenade).
Erreichbarkeit:
Per Auto oder ÖPNV zum P+R Parkplatz Heinrich-Lübke-Ufer. Von dort ca. 200m bis zum Startpunkt. Bei Rückkehr hält die U16 direkt am P+R Parkplatz.
Verpflegung:
Wird nicht gestellt. Es besteht Selbstversorgung. Bei ca. km 12 passiert man nach der „Nordrunde“ den Startpunkt und man kann sich bei Bedarf noch einmal am Auto versorgen. Auf dem weiteren Weg nach Bonn keine Verpflegung direkt an der Strecke. Unter anderem in Wesseling und Hersel in der Nähe der Strecke Einkaufsmöglichkeiten. Am Ziel in der Bonner Innenstadt und am Bonner Hbf vielfältige Verpflegungsmöglichkeiten.
Duschen/Toiletten:
nicht vorhanden. 
Zeitnahme:
Eigenständig per Hand. Bitte Gerät zur Zeitnahme und Streckenaufzeichnung mitbringen. Streckenaufzeichnung bzw. Screenshot der Aufzeichnung ist im Nachgang dem Organisator zur Verfügung zu stellen, sofern eine Urkunde gewünscht wird.
Startgebühr:
Keine
Anerkennung:
Urkunde mit Angabe der Zeit, aber ohne Angabe einer Platzierung. Zusendung per Mail.
Teilnehmerlimit:
mindestens 3, maximal 19 – Mindestalter 18 Jahre
Anmeldung:
bis 48 Stunden vor Start; unter Angabe von Vorname, Nachname und Verein per Mail. Keine Nachmeldungen.
Kontakt/weitere Informationen:
bei ralf42195m(at)gmail.com
Wichtiger Hinweis bei Hochwasser:
Bei Hochwasser o.ä. können Teile der Strecke gesperrt sein. In diesem Fall kann der Lauf entweder abgesagt werden oder eine Alternativstrecke angeboten werden.

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