Bodo Abenhardt

 

MARATHON AUSSCHREIBUNGEN
ERGEBNISSE der MARATHONS

I. Erft Marathon
(von Erfstadt-Köttingen nach Kerpen-Mödrath)

Die Strecke
Der Erftmarathon ist eine flache, größtenteils asphaltierte und schnelle 10,6 km-Pendelstrecke zwischen Erftstadt Köttingen und Kerpen Mödrath (Wendepunkt vor der L 162, die man kreuzt), die vier Mal gelaufen wird, immer entlang der malerischen Erft führt und die selbstverständlich auch gern langsam und genussvoll gelaufen werden darf. Die Strecke ist sehr intuitiv laufbar, wir laufen die ganze Zeit direkt entlang der Erft. Ein Großteil der Strecke befindet sich in weitgehend unbewaldetem Gelände (Wiesen, Felder, Gärten), daher bedenkt bitte gegebenenfalls eine geeignete Vorsorge gegen Sonnenbrand.
Rahmenbedingungen
Es handelt sich um einen individuellen Trainingslauf, daher freie Wahl der Startzeit am Lauftag innerhalb des Startzeitrahmens.
Startzeitraum
Zwischen 6-12 Uhr.
Teilnehmerlimit
mindestens 3, maximal 19 (Mindestalter 18 Jahre)
Anmeldung: bis 12 Stunden vor Start; unter Angabe von Vorname, Nachname und Verein per Mail (bodo.abenhardt@web.de)
GPX Track
Der Streckenverlauf wird euch als GPX-Track zugeschickt, aber für die Orientierung während des Laufes wird kein Track benötigt.
Start-/Zielort:Je nachdem, wie oft ihr zur Eigenverpflegung an eurem Auto vorbeikommen möchtet, könnt ihr zwischen zwei Startpunkten wählen:

1. Wenn euch ein Zwischenstopp am Auto nach 21,2 km ausreicht: direkt am Sportplatz in 50374 Erftstadt Blessem bzw. auf der Zufahrtstraße zum Sportplatz (je nachdem, ob dort noch Platz ist). Navi: „50374 Erftstadt, Elisabethenweg“
2. Wenn ihr lieber drei Mal an eurem Fahrzeug vorbeikommen möchtet: Am Ortsausgang Balkhausen auf dem großen Parkplatz vom Sportplatz (250 Meter zur Erft, Navi „Gymnicher Str, Balkhausen Kerpen“). Oder 250 Meter weiter direkt an der Erft/Strecke am Rand des Wirtschaftsweges (Navi Koordinate 50.8496892, 6.7518470)

(Ihr erhaltet nach Anmeldung diverse Bilder auch von allen Parkmöglichkeiten für beide Optionen)
ÖPNV
Es fährt eine Regionalbahn von Köln auch nach Euskirchen/Jünkerath/Kall, die in Erftstadt Liblar hält. Von dort aus fährt ein Anschlussbus (Linie 979) in 12 Minuten nach Erftstadt Blessem. Von der Haltstelle im „Zentrum“ (Blessem hat <3.000 Einwohner) sind es ca. 500 Meter entlang der Hauptstraße bis zur Erft.
Verpflegung
keine (Selbstversorgung)
Duschen/Toiletten
nicht vorhanden
Startgebühr
Keine
Laufnachweis
Einen geeigneten Nachweis über eure benötigte Laufzeit und die Streckenlänge schickt ihr bitte nach dem Lauf an bodo.abenhardt@web.de. Ihr erhaltet spätestens am nächsten Tag eine Urkunde mit Angabe eurer Laufzeit per Mail (keine Angabe der Platzierung)
Haftung
Der Veranstalter übernimmt für Unfälle und Verletzungen aller Art sowie Diebstahl oder sonstige Schäden keine Haftung. Es gilt die Straßenverkehrsordnung. Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko. Mit der Anmeldung stimmt die Teilnehmerin/der Teilnehmer diesem Haftungsausschluss zu. Jede/ Jeder haftet- und läuft für sich selbst

II. Heider Bergsee Marathon

Die Strecke
Der Heider Bergsee Marathon ist eine schattige Waldstrecke auf gut laufbaren Waldwegen mit moderatem Höhenprofil. Eine Runde ist 5,28 km lang, der Marathon entspricht also 8 Runden um diesen schönsten See des Erholungsgebietes Kottenforst-Ville.  Gestartet wird am Besucherparkplatz des ansässigen Campingplatzes. Dort gibt es ausreichend gebührenfreie Parkmöglichkeiten. Den genauen Startpunkt und den Wendepunkt bekommt ihr nach Anmeldung bebildert und beschrieben. Denjenigen, die bereits beim Ville-Marathon von Ralf Loeber mitgelaufen sind, dürfte die Strecke bekannt vorkommen: Die Runde ist Teil des Ville-Marathon-Tracks, jedoch deutlich kürzer und somit mit mehr Möglichkeiten, sich am Auto zu verpflegen oder Kleidung abzuwerfen oder zu tauschen.
Rahmenbedingungen
Es handelt sich um einen individuellen Trainingslauf, daher freie Wahl der Startzeit am Lauftag innerhalb des Startzeitrahmens.
Startzeitrahmen
Zwischen 6 und 12 Uhr
Teilnehmerlimit
mindestens 3, maximal 19 (Mindestalter 18 Jahre)
Anmeldung
bis 12 Stunden vor Start; unter Angabe von Vorname, Nachname und Verein per Mail (bodo.abenhardt@web.de)
GPX Track
Der Streckenverlauf wird euch als GPX-Track zugeschickt, aber für die Orientierung während des Laufes wird der Track nicht zwingend benötigt. Der Heider Bergsee gibt immer den Track vor.
Start-/Zielort:
Parkplatz Heider Bergsee (bitte so auch im Navi eingeben, es gibt nur diesen in der Nähe des Campingplatzes)
ÖPNV
Von Köln aus fährt die Linie 18 bis nach Brühl Süd. Von dort aus kann man weiter fahren mit der Buslinie 704 Richtung Roddergrube. Von der Haltestelle „Brühl Ginsterhang“ sind es ca. 1,6 km bis zum Start.
Verpflegung
keine (Selbstversorgung)
Duschen/Toiletten
nicht vorhanden
Startgebühr
Keine
Laufnachweis
Einen geeigneten Nachweis über eure benötigte Laufzeit und die Streckenlänge schickt ihr bitte nach dem Lauf an bodo.abenhardt@web.de. Ihr erhaltet spätestens am nächsten Tag eine Urkunde mit Angabe eurer Laufzeit per Mail (keine Angabe der Platzierung)
Haftung
Der Veranstalter übernimmt für Unfälle und Verletzungen aller Art sowie Diebstahl oder sonstige Schäden keine Haftung. Es gilt die Straßenverkehrsordnung. Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko. Mit der Anmeldung stimmt die Teilnehmerin/der Teilnehmer diesem Haftungsausschluss zu. Jede/ Jeder haftet- und läuft für sich selbst

III. Stadion Marathon Duisburg

Die Strecke
Der Stadion Marathon ist eine flache Strecke auf gut laufbaren Wegen rund um die Regattabahn im Sportpark Wedau. Eine Runde ist ca. 5 km lang, der Marathon entspricht also 8 Runden um den See plus einer Pendelstrecke über insgesamt ca. 2,5 km.Offizieller Startpunkt ist nahe der Schauinsland-Reisen-Arena (Stadion) in Duisburg, es kann aber auch beliebig der Start an anderen Stellen des Rundkurses erfolgen. Die Details zur Strecke bekommt ihr nach Anmeldung bebildert und beschrieben.
Rahmenbedingungen
Es handelt sich um einen individuellen Trainingslauf, daher freie Wahl der Startzeit am Lauftag innerhalb des Startzeitrahmens.
Starttag/Startzeitrahmen
Sonntag, 02.06.2024 zwischen 6 und 12 Uhr
Teilnehmerlimit
mindestens 3, maximal 19 (Mindestalter 18 Jahre)
Anmeldung
bis 12 Stunden vor Start; unter Angabe von Vorname, Nachname und Verein per Mail (bodo.abenhardt@web.de)
GPX Track
Der Streckenverlauf wird euch als GPX-Track zugeschickt.
Start-/Zielort:
Kruppstraße/Skulpturenwiese Duisburg oder beliebig an anderer Stelle entlang des Tracks
ÖPNV
Optionen:

• Mit der S-Bahn-Linie S1 (Abfahrt auf Gleis 5, Ri. Düsseldorf) bis „DU-Schlenk Bf“ und die letzten Meter zu Fuß (etwa 10 Minuten)
• Mit der U-Bahn-Linie U79 (Ri. Düsseldorf) bis Haltestelle „Grunewald“ und die letzten Meter zu Fuß (etwa 10 Minuten)
• Ab Hauptbahnhof mit der Buslinie 934 (Ri. Großenbaum/Wedau Wolfssee) bis Haltestelle „MSV-Arena“
• Ab Hauptbahnhof mit der Buslinie 939 (Ri. Klinikum Duisburg) bis Haltestelle „MSV-Arena“
• Ab Hauptbahnhof mit der Buslinie 944 (Ri. Wedau Wolfssee) bis Haltestelle „Sportschule Wedau“ und die letzten Meter zu Fuß (etwa 7 Minuten)

Verpflegung
keine (Selbstversorgung)
Duschen/Toiletten
nicht vorhanden
Startgebühr
Keine
Laufnachweis
Einen geeigneten Nachweis über eure benötigte Laufzeit und die Streckenlänge schickt ihr bitte nach dem Lauf an bodo.abenhardt@web.de. Ihr erhaltet spätestens am nächsten Tag eine Urkunde mit Angabe eurer Laufzeit per Mail (keine Angabe der Platzierung)
Haftung
Der Veranstalter übernimmt für Unfälle und Verletzungen aller Art sowie Diebstahl oder sonstige Schäden keine Haftung. Es gilt die Straßenverkehrsordnung. Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko. Mit der Anmeldung stimmt die Teilnehmerin/der Teilnehmer diesem Haftungsausschluss zu. Jede/ Jeder haftet- und läuft für sich selbst

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